『姫オーラUP情報!』 by 姫オーラ研究委員会
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飲んでも痩せる方法
某誌の取材で、
スポーツキャスターの荻原次晴さまと
勅使川原郁恵さまにお会いしてきました~

おふたりとも、現役を引退なさってからも体型を維持している
その秘訣はとお伺いしたらば
答えはサプリでもダイエットでもなく、シンプルに

運動

とのこと。

そりゃそうなんだけど……
と思いつつ、お話を伺っていると、
毎晩ビール1.5リットルと焼酎をロックで10杯くらい
晩酌なさるお酒好きの次晴さまも、
晩酌前にウォーキング&ランニングを日課にすることで
4~5ヶ月で4~5kg痩せたそう。なんと~
運動のあとに「くぅ~っ」とビールを飲むと、
消費したカロリーが台無し……と思っていましたが
あながち効果がないわけでもなかったんデスのよ~。

”てっしー”こと勅使川原郁恵さまも、
2児の母とは思えん!お肌ツヤツヤとアクティブっぷりで
いらっしゃいました。お休みの日は1日30kmくらい
ウォーキングなさっているそうな


そんな荻原兄弟とてっしーさまは、

”まずはあるくことからはじめよう。
 あるくことによって、いろいろ考えよう”

という新プロジェクトを結成なさってますー。

「R9」と書いて

「あるく」と読むんですのよ。
http://sports.nifty.com/dosports/r9-project/


ちなみに、てっしーさまが愛飲なさっている水素水
「アクア・サンタマリア」、
私も飲んでます~

ブログ:私がてっしーです
http://ameblo.jp/teshigawara-ikue/entry-10044488614.html

「アクア・サンタマリア」はこちら
http://detoxi.jp/indox.html



やっぱり運動が基本なんですのよね。
最近、ぷよぷよ脂肪が気になる私、お話を伺っていて、
「歩かねば……歩こう!」と、
ひしひしと思ったのでありまちた。ホントよ!

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コメント
この記事へのコメント
体脂肪を燃焼させるのでしたらやはり、走るよりも歩きと筋力トレーニングを並行してやるほうが効果は高いです・・・が、日中、仕事をしている方々にとって、10キロ~20キロ、或いは1時間~2時間のウォーキングというのは簡単ではないですよね。

最近は私も、山手線の東半分については殆ど交通機関を利用しなくなりましたので痩せると同時に、時代小説を読むときの距離と時間の感覚がわかるようになりましたよ。
2007/09/14(金) 08:56:18 | URL | My God Can Beat Up Your God #-[ 編集]
うーむ、いつ地震が起こっても大丈夫ですわねっ!

ついついタクシーに乗ってしまう私です、自戒。。。

2007/09/18(火) 10:24:20 | URL | よーこりん #-[ 編集]
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